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  Carence en vitamine D, êtes-vous à risque?

  André Gagnon, ND

  Pourquoi la Vitamine D?
  La vitamine D est nécessaire à la santé des os et des muscles, en particulier chez les enfants et les personnes âgées. Les preuves sont de plus en plus nombreuses concernant le fait que la vitamine D pourrait réduire les risques de certains types de cancer, particulièrement les cancers de la prostate, du sein et colorectal. La Société Canadienne du Cancer reconnaît l’importance de la vitamine D dans la prévention du cancer du [...]

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  Pour la rentrée:
  Comment mettre un peu de super dans son carburant ordinaire

  Lyne Quesnel, ND

  5h45, le réveille-matin  nous tire d’un sommeil trop court. Vite on lève les enfants, on prend une douche rapide et on déjeune (parfois) tout en préparant les lunchs de la famille pour ce midi. La garderie, l’école, les bouchons de circulation et hop! Au boulot, la journée ne fait que commencer. Et ce n’est certainement pas la fin de semaine, avec toutes ses  activités sportives et sociales, qu’on aura du temps pour le repos et [...]

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