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Souffrez-vous de constipation?
Lyne Quesnel, ND
La constipation, problème fort désagréable et parfois très douloureux se définit par un ralentissement du transit, associé à une déshydratation des selles, et par une difficulté à évacuer les matières fécales.
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Nos besoins varient d’un individu à l’autre. Tandis que pour certains, il est normal d’aller à la selle 3 fois par jour, pour d’autres 3 fois par semaine suffit. Mais quoi qu’il en soit, plus les selles demeurent longtemps dans l’intestin, plus elles durcissent et plus [...]Protéger la peau du soleil par l’intérieur
André Gagnon, ND
Le soleil peut causer de graves brûlures, mais aussi faire des dommages invisibles qui causeront des complications de santé dans le futur. Il est donc important de bien protéger la peau fragile de nos petits trésors avec une bonne crème solaire mais aussi, si étonnant que ça puisse sembler, avec des oméga-3. Des études scientifiques ont démontré les effets protecteurs qu’ont les oméga-3 sur la peau. Les personnes ayant pris des suppléments d’oméga-3 augmenteraient significativement [...]
Voir L'articleVotre corps: Le nettoyer et le revitaliser
André Gagnon, ND
Vous prenez assurément le temps de nettoyer et effectuer les changements d’huile de votre voiture et de faire le ménage de votre maison. Pourquoi ne pas en faire autant avec votre corps?
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Pourquoi une cure?
Tous les jours, nous sommes exposés à des toxines. Normalement un corps en santé met à contribution foie, peau, reins, poumons et intestin pour éliminer ces toxines. De nos jours plusieurs causes (stress, pollution, alimentation déficiente, intoxication continue) réduisent l’efficacité de nos [...]Votre trousse de premier soin en
bouteille: l’Aloe VeraAndré Gagnon, ND
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L’Aloe vera est cultivé un peu partout sous les tropiques et dans les régions chaudes de la planète en Asie, en Afrique, en Inde, aux Caraïbes, en Amérique du Sud, au Mexique et dans le sud des États-Unis. Plante d’intérieur toujours très populaire, elle fait partie depuis longtemps de la pharmacopée de nos mères et grands-mères.
La feuille d’Aloe vera contient plus de 75 éléments nutritifs et 200 autres composants, ainsi que 20 minéraux (phosphore, potassium, calcium, [...]concours feel no1
Valérie Deslandes
LE CONCOURS EST TERMINÉ. LES GAGNANTS SONT:
- Mme Julie Currie de Québec
- M. Denis Tardif de Québec
Merci à tous les participants!Concours Feel no1 vous fait vraiment relaxer
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Règlements du concours
Courez la chance de gagner un des 2 certificats cadeau d’une valeur de 100$ échangeables dans les SPA du réseau Relais Santé.
Deux façon de participer : 1. Remplir le coupon et le déposer dans la boîte spécialement identifiée chez votre détaillant participant. Les coupons sont disponibles chez votre détaillant participant. La [...]Fêtes gourmandes et foie fatigué: Un allié, le chardon-Marie
Valérie Deslandes
La période des fêtes est souvent propice aux abus de nourriture et d’alcool. Ces abus fatiguent le foie et se répercutent sur l’ensemble du corps. Peau verdâtre et terne, regard sans éclat, mauvaise haleine, ballonnements et fatigue résultent souvent d’un foie engorgé et lent. Le Chardon-Marie peut être d’une aide précieuse pour rétablir la santé optimale du foie.
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Un peu de botanique
Le chardon-marie est une plante annuelle ou bisannuelle à floraison estivale de la famille des [...]Adieu au sirop pour les moins de six ans ?
Lyne Quesnel, ND
LE SAVIEZ-VOUS…
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Santé Canada déconseille désormais d’administrer des médicaments contre la toux et le rhume aux enfants de moins 6 ans et a d’ailleurs publié un avis à cet effet le 18 décembre 2008 à la suite d’un examen approfondi des conséquences de ces produits sur la santé des enfants de moins de six ans. L’organisme a conclu que leur faible efficacité chez les jeunes de cette tranche d’âge ne suffit pas à compenser les risques [...]Réponse à Protégez-vous
Valérie Deslandes
Voici la réponse envoyée au magazine Protégez-vous suite aux analyses de vitamines D parues dans l’édition de décembre 2011:
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Protégez-Vous
2120, rue Sherbrooke est
bureau 305, Montreal,QC, Canada
H2K 1C3
Att.: Julie Gobeil
CC.: Lise Bergeron
Bonjour Mme Gobeil,
Je suis un adepte de votre magazine depuis des années et je crois que vous désirez offrir une impression impartiale des produits que vous évaluez. Je suis le Président de la compagnie Suppléments Aromatik et nous sommes fabriquant des produits de santé naturels (PSN) [...]Carence en vitamine D, êtes-vous à risque?
André Gagnon, ND
Pourquoi la Vitamine D?
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La vitamine D est nécessaire à la santé des os et des muscles, en particulier chez les enfants et les personnes âgées. Les preuves sont de plus en plus nombreuses concernant le fait que la vitamine D pourrait réduire les risques de certains types de cancer, particulièrement les cancers de la prostate, du sein et colorectal. La Société Canadienne du Cancer reconnaît l’importance de la vitamine D dans la prévention du cancer du [...]Les taches pigmentaires
Lynda Proulx, Dermo-esthéticienne/Phytothérapeute
L’été est derrière nous et même s’il ne fut pas des plus ensoleillé, il se peut que quelques taches pigmentaires soient apparues sur votre peau.
Les taches pigmentaires sont le terme général pour décrire les différentes anomalies ou les désorganisations pigmentaires. Quoi qu’elles soient majoritairement bénignes, elles sont néanmoins disgracieuses et inesthétiques.
Définition
On différencie 3 types de distribution pigmentaire:Épidermique (majoritaire)
Dermique (dans les couches plus profondes de la peau)
Mixte
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Le processus
Les problèmes d’hyperpigmentation sont dus à une anarchie pigmentaire. [...]




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